Libro de referencia

Limpieza intestinal

Información general

A lo largo de la vida, el cuerpo humano sufre diversas influencias negativas, como resultado de lo cual sufren diversos órganos y sistemas. Se debe prestar especial atención al trabajo del intestino, un órgano sobre cuya salud depende en gran medida el estado general del cuerpo. En la antigüedad, Hipócrates dijo que limpieza intestinal Es una forma de cuidar el colon. En la medicina moderna, se practican diferentes métodos de limpieza de este órgano. También se utilizan muchos métodos populares, que son populares. En este artículo se analizará cómo es necesaria esta purificación, cuándo y cómo llevarla a cabo.

¿Por qué limpiar tus intestinos?

El intestino es un órgano que es una parte importante del sistema digestivo. Esta habitada microorganismosque participan en procesos metabólicos, utilizan sustancias nocivas. Es por eso que la conexión de este órgano con la condición de la piel, el hígado y otros órganos está científicamente comprobada. Intestinal beneficioso microflora Habita principalmente en el colon. Además de las bacterias beneficiosas, viven allí microorganismos condicionalmente peligrosos. Pero para que este cuerpo funcione de manera óptima y, al mismo tiempo, la persona se sienta bien, es importante no la ausencia de microorganismos patógenos, sino la observancia del equilibrio óptimo de la microflora. Pero en el proceso de la vida, la microflora se altera debido a la influencia de varios factores: enfermedades infecciosas, estrés severo, antibióticosy algunas otras drogas, nutrición inadecuada, etc. Las siguientes condiciones pueden ser consecuencia del desequilibrio en la microflora:

  • trastornos digestivos: flatulencia severa, hinchazón, pesadez en el estómago;
  • violación inmunidad;
  • deterioro del bienestar general asociado con la intoxicación del cuerpo: fatiga y debilidad, un ligero aumento de la temperatura;
  • deterioro de la piel: picazón, descamación, erupciones cutáneas, manifestaciones alérgicas.

Se requiere limpieza intestinal en diferentes situaciones de la vida. Por lo tanto, es necesario para una mujer antes del parto, en caso de estreñimientohinchazón y algunas otras enfermedades. En algunos casos, una persona necesita limpiar sus intestinos antes de morir para aliviar su sufrimiento debido al endurecimiento de las heces.

Tipos de limpieza

La desintoxicación o la limpieza intestinal es una forma relativamente simple de restablecer un equilibrio saludable de la microflora. Se practican muchas variedades de limpieza intestinal:

  • Sorción: los sorbentes actúan como una esponja, eliminan, absorben y eliminan toxinas fuera del cuerpo.
  • Mediante la estimulación de los riñones y los intestinos, este método ayuda a eliminar las heces de forma natural.
  • Diálisis intestinal: este procedimiento consiste en lavar los intestinos con un enema o un aparato especial para hidrocolonoterapia.
  • Técnicas oxidativas: incluye una introducción hipoclorito de sodiosaturación de órganos con oxígeno utilizando aparatos, etc.
  • Limpieza intestinal con remedios caseros: existen numerosos métodos que le permiten limpiar los intestinos, mejorando la condición del cuerpo después de las vacaciones, tomando una gran cantidad de alcohol, medicamentos, etc. Sin embargo, los remedios caseros también deben usarse con mucho cuidado.

Los métodos de limpieza artificial se practican solo en un hospital, cuando un especialista monitorea al paciente. En cuanto a cómo se realiza la limpieza intestinal en el hogar, en el hogar una persona no solo puede usar "tradicionalmente" un enema, sino también otros métodos. Después de todo, el cuerpo se limpia de toxinas dañinas para él por métodos naturales: a través de los pulmones, los riñones y luego a través de los intestinos. La esencia de los métodos de limpieza es estimular estos procesos, asegurando así una limpieza activa.

Monitoreo de limpieza de hardware

Monitorear la limpieza intestinal o hidrocolonoterapiapermite al cuerpo deshacerse de las toxinas y limpiar eficazmente los intestinos de los cálculos fecales. Este procedimiento, que también se llama AIOC (limpieza intestinal del monitor de hardware), se realiza utilizando un aparato especial en un entorno clínico. Este procedimiento es relativamente cómodo, ya que en su curso se controla la presión intestinal y también se controla el flujo de la solución. Durante un procedimiento, de 20 a 60 litros de agua pasan a través de los intestinos.

En este caso, se pueden usar diferentes soluciones. Para obtener el efecto deseado, se practica un curso de un ciclo de procedimientos: se llevan a cabo hasta diez. Se recomienda realizar dicha limpieza cada seis meses.

Las revisiones indican que después de dicho procedimiento, el color de la piel mejora, la capacidad de trabajo mejora y la condición general se normaliza, desaparece insomnio y otros. Otro buen "bono" - después del curso AIOK, se van varios kilos adicionales.

Tal procedimiento se prescribe con el propósito de prevención, en el período posterior a la cirugía, con alergias, disbiosis crónica estreñimiento, enfermedades de la piel, etc.

Se puede encontrar información más detallada sobre hidrocolonoterapia en el video.

Limpieza del hogar

En casa, puede practicar técnicas de limpieza con un enema, tomar medicamentos que promuevan la desintoxicación y usar remedios caseros para este propósito.

Limpieza de enema

Con la ayuda de enemas, puede vaciar efectivamente las secciones inferiores, asegurando la limpieza del intestino grueso. El enema con un líquido ayuda a suavizar las heces, activar el peristaltismo y facilitar la evacuación de las heces. Tal procedimiento se puede realizar tanto con estreñimiento como con el objetivo de eliminar toxinas. Además, los enemas se realizan durante el ayuno, que se practica para la limpieza.

Sin embargo, este procedimiento está contraindicado para quienes padecen enfermedades inflamatorias del recto, sangrado intestinal y gástrico, peritonitis, prolapso del recto, cáncer, enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, así como en el período posterior a la cirugía.

La limpieza se realiza con agua con la adición de aceite o agua salada a temperatura ambiente. Para preparar una solución salina, es necesario mezclar 1 litro de agua con 1 cucharada. l sal

Pero para obtener el resultado deseado, el proceso debe abordarse de manera responsable. En primer lugar, coma bien un tiempo antes de limpiar y practique una nutrición adecuada después de un ciclo de limpieza. Antes de la limpieza, uno debe introducir salvado, pan integral y cereal en el menú. Después de los procedimientos, la comida debe ser escasa.

Puede obtener más información sobre cómo limpiar con un enema del video.

No aquellos que tienen la intención de practicar este método de limpieza, debe tenerse en cuenta que tiene una serie de inconvenientes.

En primer lugar, al realizar dicho procedimiento en el hogar, existe el riesgo de infección. Además, el agua del suministro de agua puede afectar negativamente la membrana mucosa, ya que contiene cloro.

Las personas que usan un enema con demasiada frecuencia corren el riesgo de alterar la microflora intestinal, porque el líquido en realidad elimina todos los microorganismos beneficiosos. Como resultado, se está desarrollando disbiosis, y la condición del cuerpo empeora aún más. Por lo tanto, aquellos que practican enemas para bajar de peso, introduciéndolo en un hábito, corren el riesgo de alterar gravemente la salud.

Medicamentos de limpieza intestinal

Existen numerosas píldoras, así como supositorios y preparaciones de otras formas, diseñadas para limpiar los intestinos. Se pueden dividir en varios grupos.

Laxantes

Los laxantes para la limpieza intestinal pueden tener un principio de acción diferente. Los medicamentos laxantes pueden aumentar la presión osmótica en los intestinos, activar el peristaltismo y suavizar las heces. Este grupo incluye una serie de medicamentos: lactulosa (Dufalac etc.), glucósidos, preparaciones a base de hierbas (sen, etc.). La mayoría de las personas que necesitan un remedio económico de este tipo, habitualmente preguntan cuál es el mejor laxante en una farmacia. Pero para elegir el laxante más efectivo y suave para la limpieza intestinal, recomendamos visitar a un médico. Este tipo de medicamento no se puede tomar en caso de obstrucción, un "abdomen agudo", enfermedad inflamatoria intestinal, tratamiento con antibióticos o deshidratación.

Lavacol y Fortrans

Los laxantes más populares para la limpieza son Lavacol y Fortrans.

Fortrans y Lavacol y los limpiadores intestinales se recomiendan para la limpieza antes de la cirugía o antes de la colonoscopia. Después de todo, incluso si se sigue una dieta antes de dicha intervención, la limpieza sigue siendo necesaria.

Para limpiar los intestinos antes del examen, puede usar cualquiera de estos medicamentos. Según las revisiones de limpieza intestinal de Lavacol y Fortrans, la principal diferencia entre estos fondos es su precio. Lavacol es una droga doméstica más barata. Después de todo, contienen la misma sustancia activa: macrogolPor lo tanto, estos medicamentos también actúan sobre el cuerpo de manera similar. Cuando se usa, se produce un ablandamiento de las heces y aumenta la presión en el intestino. Estos son algunos de los limpiadores intestinales más efectivos antes de la cirugía o antes de otros exámenes.

Lavacol se puede tomar después de 15 años. Antes de tomar el polvo, diluirlo en un vaso de agua y beberlo antes de acostarse o entre comidas. A veces con su uso se notan náuseas, dolor de cabeza o dolores abdominales. Pero tales manifestaciones desaparecen rápidamente. Algunas veces esta herramienta se usa para bajar de peso. Pero aún así, los expertos instan a darse cuenta de que la limpieza intestinal y la pérdida de peso son dos cosas diferentes. Aquellos que estén interesados ​​en cómo limpiar los intestinos antes de una dieta, nos apresuramos a complacerlo: puede usar dicho medicamento una vez. Pero su uso sistemático para bajar de peso es inaceptable.

Fortrans limpieza de los intestinos es similar. Dado que el producto se produce en Francia, su precio es más alto. Sin embargo, las instrucciones de uso no son muy diferentes de los remedios domésticos. El polvo (1 paquete) debe diluirse en un litro de agua, dividirse en varias porciones y beberse cada 10 minutos. por copa. Si hablamos del próximo estudio, entonces, en la noche anterior a la colonoscopia, debe disolver el medicamento (3 paquetes) en 3 litros de agua y beber la solución cada 15 minutos. por copa.

Las revisiones del uso de Fortrans para la limpieza intestinal indican que actúa más rápido que su contraparte doméstica. Después de una hora, se nota el efecto, mientras que Lavacol actúa después de 2-3 horas.

Sal de Epsom

Además de los fondos ya mencionados, la sal inglesa también se usa ampliamente (sulfato de magnesio) para limpiar los intestinos. El sulfato de magnesio (magnesia) está disponible como polvo o líquido para inyección. Para fines de limpieza, se usa un polvo que se toma por vía oral. Después de la administración oral, este medicamento afecta el tracto digestivo. Como se absorbe mal, se crea una presión osmótica aumentada en el intestino, como resultado de lo cual las heces se irritan y se activa el peristaltismo. Según las revisiones, la sal es válida 1-3 horas después de la ingestión. Debe tomar el medicamento antes de acostarse con el estómago vacío, disolviendo 10-30 g del medicamento en medio vaso de agua. También puede usar sales de Epsom para enemas.

Al tomar Magnesia por vía oral, dolores de cabeza, presión arterial baja, enrojecimiento de la cara, vómitos y náuseas, se puede notar dificultad para hablar. Tales signos se notan con un mayor nivel de magnesio en el cuerpo. Este remedio no debe tomarse con bradicardia, baja presión, alteración de la función del centro respiratorio en el cerebro, con del embarazo y alimentación.

Sorbentes

Estos medicamentos también limpian los intestinos. Son capaces de absorber sustancias nocivas y eliminarlas del cuerpo sin enemas. Es importante que los sorbentes no dañen las membranas mucosas del tracto digestivo y al mismo tiempo absorban activamente sustancias nocivas.

Una de las drogas más famosas de este tipo es carbón activadocuyas revisiones de limpieza están muy extendidas. Es cierto que esta herramienta, en ningún caso, no se puede tomar sin control.

Este grupo de medicamentos también incluye Enterosgel (gel para administración oral), Smecta, Polisorb y otros. Cualquier medicamento de lo anterior le permite limpiar eficazmente el sistema digestivo. Pero debes usarlos con mucho cuidado. Entonces, por ejemplo, aquellos que usaron Polysorb para limpiar el cuerpo dejan comentarios bastante diferentes. En particular, se menciona que provocó reacciones alérgicas.

No puede tomar tales medicamentos para el sangrado intestinal y gástrico, la erosión y las úlceras gastrointestinales. Además, tales medicamentos no pueden usarse constantemente, ya que esto puede conducir a la interrupción del metabolismo de los electrolitos y la microflora. Por lo tanto, solo puede practicar tales cursos de limpieza, haciendo esto después de consultar a un médico.

Productos de limpieza intestinal

Aquellos que quieran limpiar los intestinos sin usar ningún método auxiliar pueden hacer ajustes en el menú y consumir alimentos que promuevan la limpieza activa.

Pero, antes que nada, debe abandonar el consumo de alimentos pesados ​​y grasos. Es necesario consumir la cantidad máxima de alimentos vegetales ricos en fibra, lo que ayuda a activar el sistema digestivo. Son las verduras y frutas las que deberían ser la base de dicha dieta.

En general, una dieta de limpieza debe formularse teniendo en cuenta qué productos ayudan a limpiar los intestinos.

  • En primer lugar, el menú debe ser rico en manzanas, que contienen pectina, fibra y otras sustancias que contribuyen a la eliminación de toxinas del cuerpo.
  • Las ciruelas pasas son otro producto que ayuda a eliminar toxinas y toxinas. La limpieza ayuda a consumir no solo ciruelas pasas, sino también ciruelas frescas. Las ciruelas pasas contienen mucha fibra, lo que ayuda a la digestión. Además, este producto es útil, ya que permite aumentar la inmunidad, acelerar los procesos metabólicos, estimular los intestinos, etc.
  • El jugo de limón también es útil para la limpieza: el agua con jugo de limón ayuda a limpiar los intestinos y el hígado, satura el cuerpo vitamina C y contribuye al funcionamiento normal del sistema digestivo.
  • También se recomienda consumir repollo, que contiene muchos oligoelementos que ayudan a limpiar el estómago y los intestinos. Mejora la digestión de los alimentos y los ácidos orgánicos que componen este vegetal.
  • Si hace una lista que incluye alimentos laxantes, entonces se deben incluir remolachas. Este producto es indispensable para desintoxicar el cuerpo. Este laxante suave se consume en cualquier forma, ya que la remolacha estimula el peristaltismo. Es cierto que las personas con jugo de remolacha con problemas gastrointestinales deben usarse con cuidado.
  • Es muy importante ingresar productos lácteos fermentados en el menú. Como saben, existe una receta para limpiar los intestinos con kéfir, y tal limpieza de kéfir es bastante efectiva. Pero si todos los días en el menú habrá yogurt natural, kéfir, yogurt, leche horneada fermentada, entonces la limpieza natural comenzará a ocurrir de manera bastante activa.
  • La avena también se usa ampliamente para limpiar los intestinos. Con la ayuda de la avena, que necesita consumir regularmente, puede establecer la digestión. Para hacer esto, los copos de Hércules deben procesarse mínimamente térmicamente antes del consumo. Idealmente, se vierten con agua hervida e insisten durante un tiempo. Tal plato se puede comer con miel, frutas secas. La avena ayudará a normalizar el sistema digestivo y a limpiar los intestinos.

Además, se recomienda beber mucha agua, no consumir alcohol, comida enlatada, carnes ahumadas, para minimizar la cantidad de sal y azúcar.

Si una persona se siente normal, pero quiere limpiar rápidamente los intestinos, puede pasar un día descargando avena, remolacha, repollo, etc. Incluso en 1 día, puede estimular la digestión y sentirse ligero. Pero, como regla, la dieta de desintoxicación se practica más tiempo, hasta 10 días.

También se practican otros métodos de limpieza intestinal: hierbas, refrescos, etc. Pero para esto, se usan recetas populares especiales como complemento de la nutrición.

Recetas populares

Para limpiar los intestinos, puede usar numerosas recetas populares basadas en hierbas y otros componentes.

Té de limpieza intestinal

Efectivamente el té de la colección de hierbas, que produce un efecto laxante y estimula la digestión. Puede usar hierbas individuales para limpiar los intestinos y recolectar hierbas, numerosas recetas para las cuales se incluyen tales hierbas:

  • semillas de plátano;
  • pulpa de ruibarbo;
  • hojas de ortiga;
  • hinojo
  • corteza de espino cerval;
  • flores de saúco;
  • frutos de anís;
  • diente de león
  • cola de caballo
  • milenrama
  • semillas de lino;
  • Senna se va.

Puede usar no solo la colección de hierbas, sino también una de las hierbas enumeradas. Entonces, una decocción de semillas de lino (1 cucharada de agua 1 cucharada de semillas de lino) debilita y mejora el peristaltismo. Una decocción de corteza de espino amarillo (las proporciones son similares) tonifica los intestinos sin irritar la membrana mucosa.

Senna es un laxante natural. Es parte de muchas recetas. Una de las más populares es la "compota", que incluye senna, Holosaspasas de uva Para prepararlo, tome 50 g de hojas de sen, 150 ml de jarabe Holosas y 1 taza de pasas blancas. Las pasas y el heno se llevan a ebullición, bahía con un litro de agua hervida.

El producto se enfría, se filtra y se exprime, se añaden Holosas y se agrega agua para que al final se obtengan 3 l de producto. Guárdelo en el refrigerador, consumiendo 1 vaso cada uno antes de acostarse. Es cierto que varios días debe tomar una dosis más pequeña, comenzando con un tercio de un vaso. El producto debe beberse tibio, realizando una súper limpieza, hasta que termine toda la "compota". Dicha purificación se practica una vez cada seis meses. Es mejor comenzarlo el fin de semana para verificar cómo reacciona el cuerpo. No debe tomar tal remedio para los cálculos en la vesícula biliar, así como para una mayor secreción de bilis, diabetes.

Ensalada "Batir"

Otro método por el cual puede limpiar sin un enema o medicamento es consumir una ensalada de escoba o batidor. Esta ensalada se recomienda comer dos veces al día. Permite no solo intensificar el proceso de limpieza intestinal natural, sino también reducir los indicadores colesterol, saturar el cuerpo con vitaminas, eliminar el estreñimiento. También es beneficioso para los vasos sanguíneos y el corazón.

La composición de la ensalada incluye: remolacha cruda, repollo blanco, zanahorias. Los productos se toman en proporciones iguales y se frotan en un rallador grueso. No puede salarlo, pero para repostar puede usar jugo de limón y aceite de linaza (puede reemplazarlo con oliva). Tal ensalada debe comerse durante tres días. También puede cocinar una ensalada de este tipo, siguiendo una dieta de proteínas: estimula el sistema digestivo al comer platos de proteínas.

Comer después de la limpieza intestinal de cualquier manera también puede incluir esta ensalada en el menú.

Agua salada

Este procedimiento solo puede ser realizado por personas que tengan un estómago sano. Para su retención en 1 litro de agua, 2 cucharaditas. sal y bebida por la mañana con el estómago vacío. Después de 1-2 horas, las heces comienzan a salir. Si esto no sucede, se recomienda tomar otra dosis de solución salina.

Shank Prashalana

Este método de purificación ofrece yoga. El mango Prakshalana se considera una forma muy efectiva de limpieza, ya que cuando se siguen todas las recomendaciones, se limpia todo el sistema digestivo.

Para realizar esta técnica, debe diluir 1 cucharadita de sal en 1 litro de agua. El procedimiento comienza en la mañana. Primero debe beber 1 taza de agua tibia con sal e inmediatamente hacer los ejercicios, que se discutirán a continuación. Luego, beba un vaso de agua nuevamente y comience a hacer ejercicio. Debería haber seis de estos enfoques, después de lo cual puede ir al baño. Como regla general, después de esto hay una evacuación de las heces. Pero si esto no sucedió, debe repetir los ejercicios de inmediato y volver al baño. En casos raros, la defecación no ocurre después. Entonces necesitas hacer un enema con agua sin sal.

Después de la primera visita al baño, todo el procedimiento se repite nuevamente. Debe hacerse hasta que el agua limpia comience a salir durante las deposiciones. Típicamente, esto ocurre después de 12-14 vasos de agua salada. Después de esto, una persona puede ir al baño varias veces más.

Además, se recomienda beber hasta 3 cucharadas. agua pura, induce artificialmente el vómito para enjuagar el estómago. Después de media hora, debe comer por primera vez: una porción de arroz pelado hervido en agua con jugo de tomate y 40 g de mantequilla. Durante el día no puede consumir productos lácteos, alcohol.

Este procedimiento no puede ser realizado por personas con una úlcera estomacal, colitis aguda, diarreaenfermedades oncológicas

Ejercicios

  • 1. De pie, con los pies separados al ancho de los hombros, las manos en el castillo, las palmas de las manos encima de la cabeza. Arregle el torso superior y doble 8 veces hacia la izquierda y hacia la derecha.
  • 2. De pie, separe las piernas, estire la mano derecha hacia adelante, doble la izquierda para que el pulgar y el índice toquen la clavícula derecha. Gire el cuerpo, tirando hacia atrás un brazo extendido. Al mismo tiempo, la parte inferior del cuerpo debe estar fija y curvada alrededor de la cintura. Gire inmediatamente en ambas direcciones, 4 veces cada una.
  • 3. Acuéstese boca abajo, los dedos gordos de los pies tocando el piso y las caderas levantadas sobre el piso. Entre los pies debe haber 30 cm. Gire la cabeza y el cuerpo, mirando el talón de la pierna opuesta. Gire sin parar, 4 vueltas en cada dirección.
  • 4. Se pone en cuclillas, entre los pies debe ser de 30 cm, los talones se encuentran en el exterior de las caderas, las manos están en las rodillas, divorciadas por 30 cm. Gire el torso y baje la rodilla izquierda al piso frente al pie desde el lado opuesto. Las palmas deben apuntar el muslo derecho hacia el lado izquierdo, la izquierda hacia la derecha. En este caso, se debe presionar un lado del abdomen. Necesitas mirar hacia atrás. Comience con presión en el lado derecho del abdomen.

Semillas de lino

Puede limpiar el cuerpo con semillas de lino en cualquier momento, incluso antes del parto o simplemente para mejorar el bienestar. Para hacer esto, las semillas de lino simplemente se pueden agregar a una variedad de ensaladas, pasteles y otros platos. También puedes consumir harina de semillas con kéfir. Esta purificación se lleva a cabo durante tres semanas. En la primera semana, todos los días beben medio vaso de kéfir, mezclado con 1 cucharadita. Harina de linaza. El segundo acto es similar, pero solo en kéfir agrega 2 cucharaditas. Harina de lino. En la tercera semana, ya se agregaron 3 cucharaditas al kéfir. lino

Kéfir

La limpieza con kéfir ayudará a mejorar el tracto digestivo y al mismo tiempo no hará daño. Para este propósito, es mejor usar kéfir casero. Para su preparación en 1 litro de leche, debe agregar 3 cucharaditas. kéfir de la tienda y poner durante 10 horas en un lugar cálido. El kéfir no debe almacenarse más tiempo. Durante el día, debe beber 2 litros de dicho producto y medio litro de agua. Dichos días de ayuno se pueden organizar una vez por semana.

Ricino

Para limpiar, 70 ml de aceite de ricino deben calentarse un poco y mezclarse con un vaso de jugo de naranja fresco. Beber con el estómago vacío, beber con 2 vasos de agua caliente. En este día, solo puedes comer verduras, requesón y kéfir. Los intestinos se limpiarán de manera efectiva.

Revisiones de limpieza por diferentes métodos.

Si lee las numerosas reseñas sobre los diferentes métodos de limpieza, la conclusión es clara: cada persona usa el método de limpieza que mejor se adapta a él individualmente. Prácticamente todos usan varios remedios caseros bajo ciertas circunstancias. Pero si bebe un té laxante ligero o limpia con kéfir sin efectos negativos especiales en el cuerpo, entonces el uso de medicamentos es aconsejable solo si la persona es recetada por un médico.

Esto a menudo se confirma mediante revisiones de quienes utilizaron los fondos. Fortrans, Polisorb, Magnesia etc. con el objetivo de perder peso, aplicándolos durante mucho tiempo. Como resultado, el estado general no mejoró, por el contrario, empeoró, ya que hubo una violación de la microflora intestinal y se desarrolló disbiosis. Los trastornos de la digestión también son reportados por aquellos que comieron pérdida de peso mediante el uso de carbón activado durante mucho tiempo. Esto provocó estreñimiento, dolor abdominal y otros, y comentarios sobre Levacole indican que con el uso prolongado de estos fondos, entre otros fenómenos negativos, se pueden observar reacciones alérgicas. Por lo tanto, incluso una purificación "inofensiva" con soda o sal, sin mencionar las preparaciones absorbentes y laxantes, debe realizarse con mucho cuidado y en ningún caso exceder los períodos de limpieza recomendados. Para determinar cómo actuar, lo mejor es visitar a un médico y aprovechar sus recomendaciones.

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